Nordstjerna Medlemsportal
For barn, foreldre, barnehager, skoler og alle som jobber med, eller har barn i sin hverdag.
Privat: Månedlig betaling uten bindingstid 179,-, eller årsabonnement 1690,-.
Barnehager/skoler: Årsabonnement 2890,- for inntil 10 brukere.
Verktøy for livet, gjennom lek og læring.
Få tilgang til interaktive eventyr, meditasjoner, samarbeidsøvelser, pusteteknikker, avspenningsøvelser m.m. Hver måned er det webinar på zoom, hvor vi deler kunnskap og hjelper deg med det du trenger.
Du får videoer til øvelser fra boka: Eventyrreisen, YOGA for barn, som er knyttet mot rammeplanen i barnehagen. Du får tilgang til øvelser fra boka: Eventyrreisen, Yoga i skolen og fra yogakortene: Bokstavreisen, Yoga for barn, som er knyttet til læreplanen.
Meditasjon
Meditasjon for barn kan ha ulike former. En av formene er bevegelse til musikk.
Her presenterer Tove-Iren Nordstjernas egen meditasjon: Æ e gla og æ e go. Du finner sangen på Spotify.
Samarbeid
Samarbeid er populært hos både yngre og eldre barn. I yoga legger vi bort konkurranse og jobber med å hjelpe og støtte hverandre.
Her får du en liten smakebit på hvordan yogasamarbeid kan gjøres.
Yogakort
Yogakortene til Nordstjerna (58 kort) kan brukes i mange ulike settinger. Hermegåsa, lage eventyr og leke yogalærer er noen eksempler.
Her får du presentert et av yogakortøvelsene: Vulkan.
Her får du informasjon om Nordstjernas materiell, som portalen er bygd på, fortalt av Tove-Iren Kvanmo. Ønsker du å kjøpe noe av materiellet, får du tilgang ved å trykke deg inn på knappene. Ved store bestillinger, ta kontakt på t-kvanmo@online.no.
Forsker sier:
"Norske barn vokser opp med så mange impulser, ifølge professor Ingunn Hagen fra NTNU. De skal hele tiden være online og tilgjengelig i informasjonssamfunnet gjennom for eksempel Facebook og Twitter.
– I tillegg gjør kvalitetsreformen at det stilles store krav til barna faglig, både på skolen og i fritiden med mye lekser. Det er mange norske barn som er stresset på grunn av dette, sier Ingunn Hagen som er professor i psykologi.
– Yoga og meditasjon er verdifulle redskaper for å komme i kontakt med seg selv og den indre styrken vi alle har i oss. Også barn trenger å lære seg teknikker og redskaper for å styrke egen selvfølelse og slappe av. Jeg mener at vi må innføre yoga i skolen allerede fra første klasse, sier Hagen."
-
Nordstjerna Barneyoga
““Om jeg bare kunne velge meg et eneste kurs i denne verden, ville det uten tvil være Tove-Iren Kvanmos barneyogakurs. Dette temaet er så viktig! Du får så uendelig mye mer enn å lære ut yoga til barn. Det er rett og slett et vakkert kurs, som gjør at du kommer ut som en litt annen utgave av deg selv, som litt mer deg selv. Det setter spor!””
Merete Brandt
-
Nordstjerna Barneyoga
“I cannot overstate how great the results in following the simple steps in this course have been”
Clyde Baker
-
Nordstjerna Barneyoga
“The community! Just... wow!”
Deborah Fleming