Nordstjerna Medlemsportal

For barn, foreldre, barnehager, skoler og alle som jobber med, eller har barn i sin hverdag.

Lanseringstilbud: De 10 første som melder seg inn med årsabonnement, uavhengig om det er privat eller bedrift, får en valgfri bok med på kjøpet. Enten Eventyrreisen, YOGA for barn eller Eventyrreisen, YOGA i skolen. 

Privat: Månedlig betaling uten bindingstid 179,-, eller årsabonnement 1790,-.

Barnehager/skoler: Årsabonnement 3450,- for inntil 10 brukere. 

Privat, månedlig 179,- Privat, årsabonnement 1790,- Barnehager/skoler, årsabonnement 3450,-
2014-08-01 17.29.54

Verktøy for livet, gjennom lek og læring.

Få tilgang til interaktive eventyr, meditasjoner, samarbeidsøvelser, pusteteknikker, avspenningsøvelser m.m. 

Du får videoer til alle øvelsene fra boka: Eventyrreisen, YOGA for barn, som er knyttet mot rammeplanen i barnehagen. Du får tilgang til øvelser fra boka: Eventyrreisen, Yoga i skolen og fra yogakortene: Bokstavreisen, Yoga for barn, som er knyttet til læreplanen. Hver uke legges det ut nye øvelser, tips og teknikker, slik at portalen gir deg kontinuerlig påfyll. Påfyllet vil først og fremst være fra Nordstjernas bøker og materiell, men også tips og øvelser fra Nordstjernas mangeårige kompetanse med barn og yoga.

Pust, samarbeid og avspenning

Du får tilgang til en rekke lystbetonte pusteteknikker, som gir barn bevissthet rundt egen pust og verktøy som kan brukes hvor enn de er. Pusten har vi alltid med oss.

Her får du et eksempel på samarbeidsøvelse med pust, som også kan fungere som avspenning.

 

 

Samarbeidseventyr

Samarbeid gjennom historier er populært hos både yngre og eldre barn. I yoga legger vi bort konkurranse og jobber med å hjelpe og støtte hverandre.

Her får du en liten titt på samarbeidseventyret Stetind, som også er knyttet mot matematikk. 

Yogaeventyr

Yogaeventyr er interaktive historier med yogaøvelser til. I portalen får du tilgang til en rekke videoer med yogaeventyr, som du både kan bruke for å lære deg selv barneyoga, og la barna selv se og herme etter. 

Her en liten kikk inn i Prinsessens oppdagelsesreise.

Meditasjon med sang

Meditasjon kan gjøres på mange ulike måter. Sang og bevegelse er en vanlig måte å introdusere meditasjon til barn på. En av meditasjonene i medlemsportalen er: Æ e glad og æ e god.

 

Kom og bli med på en liten titt inne på medlemsportalen.

Her får du informasjon om Nordstjernas materiell, som portalen er bygd på, fortalt av Tove-Iren Kvanmo. Ønsker du å kjøpe noe av materiellet, får du tilgang ved å trykke deg inn på knappene. Ved store bestillinger, ta kontakt på t-kvanmo@online.no. 

Eventyrreisen, YOGA for barn Eventyrreisen, YOGA i skolen Bokstavreisen, YOGA for barn Eventyrreisen, YOGAPAKKEN

Forsker sier:

"Norske barn vokser opp med så mange impulser, ifølge professor Ingunn Hagen fra NTNU. De skal hele tiden være online og tilgjengelig i informasjonssamfunnet gjennom for eksempel Facebook og Twitter.

– I tillegg gjør kvalitetsreformen at det stilles store krav til barna faglig, både på skolen og i fritiden med mye lekser. Det er mange norske barn som er stresset på grunn av dette, sier Ingunn Hagen som er professor i psykologi.

– Yoga og meditasjon er verdifulle redskaper for å komme i kontakt med seg selv og den indre styrken vi alle har i oss. Også barn trenger å lære seg teknikker og redskaper for å styrke egen selvfølelse og slappe av. Jeg mener at vi må innføre yoga i skolen allerede fra første klasse, sier Hagen."

45DB4FF8-F615-4FE2-B241-29F11A7C10BB
  • Nordstjerna Barneyoga

    ““Om jeg bare kunne velge meg et eneste kurs i denne verden, ville det uten tvil være Tove-Iren Kvanmos barneyogakurs. Dette temaet er så viktig! Du får så uendelig mye mer enn å lære ut yoga til barn. Det er rett og slett et vakkert kurs, som gjør at du kommer ut som en litt annen utgave av deg selv, som litt mer deg selv. Det setter spor!””

  • Nordstjerna Barneyoga

    “I cannot overstate how great the results in following the simple steps in this course have been”

  • Nordstjerna Barneyoga

    “The community! Just... wow!”