Eventyrreisen, YOGA i skolen

Et eventyrlig kurs for deg som ønsker å formidle yoga til barn. Kurset er bygget på boka; Eventyrreisen, YOGA i skolen og innholdet er knyttet til læreplanen.


Basis 2500,- Basis pluss 2800,- Gullpakke: 3400,-

Instruktørkurs i barneyoga

Du trenger ingen forkunnskaper. Dykk inn i yogaens eventyrverden: Lek, le og lær. 

Eventyrreisen, Yoga i skolen: basispakke

Kurset er bygget på boka: Eventyrreisen, YOGA i skolen. Alt innholdet og øvelsene fra boka er introdusert via videoer av ulik lengde. Du vil få tips til hvordan du kan legge opp dagene og ukene for å integrere læringen.

  • Modul 1: Introduksjon 
  • Modul 2: Pustens magi
  • Modul 3: Yoga i matematikk
  • Modul 4: Yoga i norsk
  • Modul 5: Yoga i kroppsøving
  • Modul 6: Yoga i naturfag
  • Modul 7: Klassens time
  • Modul 8: Samarbeid
  • Modul 9: Yoga i musikk og engelsk
  • Tove-Iren Kvanmo vil holde zoom-møter hver 3.uke, hvor det er rom for spørsmål og diskusjon. 
  • Du har tilgang til kursmaterialet på nett i 6 måneder.
  • Ønsker du kursbevis, må du ha vært gjennom alt materialet og gjøre en videoinnlevering på 10-20 minutter, ved kursslutt.

Lærere: Tove-Iren Kvanmo er hovedlærer, driver Nordstjerna Barneyoga og er pioner innenfor barneyoga i Norge. Gjestelærere Anette Midtlien, Dina Kvanmo Israelsen og Line Bjercke Syvertsen.

Bindende påmelding.

Basispakke pluss. Her får du alt som står under basispakke, pluss boka Eventyrreisen, YOGA i skolen.

Eventyrreisen - Yoga i skolen er laget som yogainspirasjon for barn i førskole- og småskolealder, og er ment som en veiledning til deg som er førskolelærer eller lærer. Øvelsene i boken er livssynsnøytral og knyttet til læreplanen. Boken er også en fin inspirasjon SFO-ansatte og foreldre.

Velkommen til en reise inn i yogaens magiske eventyrverden. Vi tar med pusten og lander ned på yogamatta. Her får barna utfolde seg på egne premisser, i en tradisjon der konkurranse ikke er i fokus.

Vi lar lek, glede, sang og avspenning danse hånd i hånd, mens vi samarbeider med Stetind, Norges nasjonalfjell. Vi tar med yogaen inn i matematikk, norsk, kroppsøving, naturfag, engelsk og musikk. Vi lærer å meditere, ved fokus og tilstedeværelse i sangens verden, og ved å lytte til oss selv gjennom egen pust. En pust som er nøkkelen til din egen skattekiste. En pust som du alltid bærer med deg.

Bindende påmelding.

Her får alt som tilbys i basispakken, samt alt dette materialet:

Eventyrreisen - Yoga i skolen er laget som yogainspirasjon for barn i førskole- og småskolealder, og er ment som en veiledning til deg som er førskolelærer eller lærer. Øvelsene i boken er livssynsnøytral og knyttet til læreplanen. Boken er også en fin inspirasjon SFO-ansatte og foreldre.

Bokstavreisen, YOGA for barn: Kortstokken inneholder 58 alfabetkort med yogaøvelser. Det er to kort til hver bokstav, et kort til den lille bokstaven og et til den store. Kortstokken inneholder også 2 instruksjonskort. De er allsidige ved at de inneholder bokstaver, yogaøvelser, instruksjoner på rim, ekstra tips, samt at navnet på øvelsene står på både norsk og engelsk.

Bokstavreisen A-4: 29 kort for bokstavinnlæring ved bruk av kroppen. Det er et kort til hver bokstav, hvor det på forsiden er en yogaøvelse som passer til bokstaven. På baksiden er det et introduksjonsdikt til øvelsen. Kortstokken inneholder også 2 kort hvor alle diktene er samlet, samt 1 introduksjonskort.

Regnbuereisen A4: 10 eventyrkort med Tora og hennes reise gjennom regnbuens farger. Beveg kroppen sammen med regnbuemannen, sommerfuglen, frosken, kobraen, katten, blåmeisen, enhjørningen og stjerna. La deg selv lande ned i regnbuekøya for å avslutte eventyret med en god hvile.

Bindende påmelding.

Ingunn Hagen, Professor, Institutt for psykologi, NTNU

Eventyrreisen-boka viser korleis yoga tilbyr verktøy som inneber fokus på pust, rørsle-posisjonar (asanas) og meditasjon. Gjennom fokus på pusteteknikkar – alt frå ballong- til hare- og bjørnepust - kan barn bli betre kjende med seg sjølv og med kva dei føler i kroppen og tenker på. Boka vektlegg at yoga og meditasjon er verktøy som kan gi meir ro og velvære i både barnas kropp og sinn. Kvanmo understrekar at yoga kan bidra til betre livsmeistring, noko som er blitt eit sentralt mål i norsk skule. Forsking på innføring av yoga i skulen viser også at yoga kan bidra til betre mental helse, konsentrasjon, læringsevne og trivsel.

  • Nordstjerna Barneyoga

    “Kurset ga meg virkelig inspirasjon og motivasjon til å gjøre yoga med barn.
    Med sitt trygge og lekende vesen fikk virkelig Tove-Iren frem barnet i oss. Gjennom undring og refleksjon ga Tove-Iren oss rom og tid til å finne den indre motivasjon. ”